Wer fragt: „Was hat man zu tun?“ – für den gibt es keine Antwort.

„Man“ hat nichts zu tun. „Man“ kann sich nicht helfen, mit „Man“ ist nichts mehr anzufangen. Mit „Man“ geht es zu Ende.

Wer aber die Frage stellt: „Was habe ICH zu tun?“, den nehmen Gefährten bei der Hand, die er nicht kannte und die ihm alsbald vertraut werden, und die antworten: Du sollst dich nicht vorenthalten.(Martin Buber)

Ich grüße Dich herzlich auf meiner Webseite!

Du kommst Dir machmal vor als wärst Du falsch am Platz, Du fühlst Dich überfordert, nicht gesehen, Du bist oft wütend oder stehst viel unter Strom, Du hast den Eindruck, das Leben huscht an Dir vorbei, Du kannst Dich nicht wirklich freuen oder trauerst, Du hast oft Angst oder Scham begleitet Dich nur zu oft durch den Alltag, usw. – Gründe gibt es viele, die uns im Alltäglichen, das Mitenander mit uns selber und unseren Mitmenschen hindern.

So Du mehr Klarheit und Freiheit in Deinem Tun suchst, in Deinen Denken und Handeln eine Gleisänderung wagst, oder Du Deine Gefühlswelt über neue Zugänge kennen lernen möchtest, stehe ich Dir in einem geschützen, sicheren Rahmen mit meinem gestalttherapie fundierten Wissen, meinem Können und meinem Wesen als Weggefährtin zur Seite.

Meine Arbeitsweise fußt auf dem gestaltherapeutischem Ansatz von Fritz und Laura Perls, den Gründern der Gestalttherapie. Ich arbeite integrativ, mit verschiedenen gestalttherapeutischen Techniken und Konzepten, sowie dialogisch, nach Martin Buber.

Ob Beratung oder Therapie, die erste Sitzung zum Kennenlernen bleibt unverbindlich.

Bereiche

Im Folgenden findest Du, die Bereiche, in denen ich arbeite. Unter dem Titel des jeweiligen Bereich stehen im Detail, die Themen, die wir zusammen bearbeiten können sowie die allgemeine Vorgangsweise.

Beratung

In der gestalttherapeutischen Beratung unterstütze ich Dich gezielt, Teile Deines Selbst neu zu entdecken. Du lernst in einem sicheren Umfeld diese Teile besser kennen lernen, sowie sie bewusst und effizient zu handhaben. Somit kannst Du nachhaltiger, schonender und wirksamer auf Dein nächstes Zielhafen steuern.

Therapie

In einem therapeutischen Setting helfe ich Dir, Dein Selbst im Lichte neuer Perspektiven zu erkunden, alte Gestalten zu schließen und Dich reparaturbedürftigen Stellen instand zu setzten. So lernst Du Dich erneut kennen und kannst nun selbstbestimmend, mit Freude und Leichtigkeit die Lebensgewässer zu jeder Wetterlage navigieren. (freie Plätze ab Oktober 2025 – Anfragen jederzeit möglich)

Workshop und Selbsthilfegruppe

Workshop und Selbsthilfegruppe unterscheiden sich nach Zweck und Ziel, Teilnehmeranzahl, Dauer und Thema. Während ein Workshop sich als geschlossener Blockkonzept versteht, ist eine Selbsthilfegruppe zyklisch und steht für mehrere, auch neue Teilnehmer offen. Beide Formate sollen Dir einen neuen Weg ermöglichen, in Echtkontakt mit den anderen, zu Dir zu finden. (Termine unter Orga&Admin)